9 июля 2019г., вторник

   Психологом отделения социальной помощи семье и детям (Советский район) проведено тренинговое занятие, направленное на профилактику профессионального эмоционального выгорания сотрудников.

   В ходе занятия при помощи ассоциативного упражнения «Моё настроение сегодня…» с участниками проведена диагностика настроения. Для повышения уровня концентрации внимания, снятия эмоционального напряжения, избавления от негативных, неприятных, мешающих эмоций проведен комплекс упражнений: «Мусорная корзина», «Моё дыхание», «Я хвалю себя за то, что…», «Волшебный лес чудес».

   Завершающей частью тренинга стало релаксационное упражнение «Солнце» с применением техники визуализации и погружения. По окончании тренинга участники поделились своими впечатлениями и эмоциями, полученными в ходе занятия, отметив положительные изменения в настроении, ощущение внутренней лёгкости и спокойствия.