25нче апрель, пәнҗешәмбе, 2019нчы ел

   Вахитов районы гаилә һәм балаларга социаль ярдәм бүлеге психологы, гаилә һәм балаларга социаль ярдәм һәм өйдә социаль хезмәт күрсәтү бүлеге хезмәткәрләре белән сенсорлы бүлмәдә, Бөтендөнья хезмәтне саклау көненә туры китерелгән, тренинг элементлары белән “Стресс белән идарә итү ысуллары” төркемле шөгылен уздырды.

   Шөгыльнең максаты: эмоциональ халәтнең төрле үзрегуляция ысуллары турында күзаллау бирү, стресслы хәлләрдә үзеңне тотуның адаптив стратегиясен булдырырга ярдәм итү.

   Шөгыль, стрессны уздыру сәләте белән бәйле вакытны субъектив кабул итүне өйрәнүгә юнәлдерелгән, “Субъектив минут” проектлы тесты буенча психодиагностика уздырудан башланды. Интерактив әңгәмәдә хезмәткәрләр “стресс”, “эмоциональ янып бетү” төшенчәләре белән таныштылар, “Нинди хәлләрдә стрессны еш тоясыз?”, “Сез стресслы хәлләрне ничек җиңәсез?” сорауларын тикшерүдә катнаштылар. Катнашучыларга организмның функциональ халәтенең төрле үзрегуляция ысуллары тәкъдим ителде, алар эмоциональ ярсуны җайга салырга ярдәм итәләр һәм физиологик дәрәҗәдә тискәре нәтиҗәләрне кисәтәләр.

   Шөгыльнең ахыргы өлешендә, ярсуны бетерергә һәм эмоциональ ресурсларны төзәтүгә юнәлдерелгән, “Үзеңә сәяхәт” медиатив күнегүе башкарылды.

   Төркемле шөгыль стресслы хәлләрдә психологик үзрегуляция күнекмәләрен формалаштыруга ярдәм итте, бу һөнәри янып бетүнең профилактика шарты булып тора.