3 августа 2020 г., понедельник

   В рамках программы «Отражение» психологом отделения социальной помощи семье и детям (Советский район) с несовершеннолетними, испытывающими трудности в социальной адаптации, проведено групповое занятие «Жизнь без тревоги», направленное на снятие эмоционального напряжения, тревоги и беспокойства.

   В целях осознания несовершеннолетними своих желаний, планов и повышения мотивации к достижению цели занятие началось с арт-терапевтического упражнения «Карта желаний», которое помогло участникам определить шаги для их достижения.

   В конце занятия проведен аутотренинг, направленный на обучение несовершеннолетних приемам саморегуляции и релаксации, снятия мышечного напряжения, формирование умения справляться с негативными эмоциональными состояниями (тревогой, стрессом, фрустрацией, страхом, агрессией).